5 مزایای بهداشتی روغن ماکادامیا

یکی از محبوب ترین روغن های جهان است و یک منبع غنی برای سلامتی بدن محسوب می شود. به دلیل خاصیتهای شگفت انگیز فروش روغن ماکادمیا ، امروزه هم بصورت خوراکی و پخت و پز، و هم برای پوست و مو و در بسیاری از محصولات آرایشی و بهداشتی استفاده می شود. در ادامه، با خواص و کاربردهای بی نظیر آن آشنا می شوید.

آجیل ماکادامیا برخی از مورد جستجوی جهان است و دیدن دلیل آن دشوار نیست. علاوه بر خوشمزه بودن ، آنها مملو از مواد مغذی ، ویتامین ها و مواد معدنی هستند.

همچنین به عنوان یک منبع غذایی می توان از پوست آنها برای کود استفاده کرد ، از این روغن برای انواع محصولات موجود در صنعت آرایشی استفاده می شود و بقیه می توانند به عنوان خوراک دام استفاده شوند.

بومی استرالیا ، اواخر قرن نوزدهم بود که مهره در خارج از کوئینزلند رشد نکرد ، هنگامی که ویلیام اچ. پورویس مهره را به هاوایی آورد. حتی در آن قرن قرن بیستم قبل از اینکه صنعت در اطراف این غذای قابل توجه رشد کند ، رشد می کرد.

اما این یک میان وعده خوشمزه نیست. مزایای سلامتی شگفت انگیز برای آجیل ماکادامیا وجود دارد که به یک سبک زندگی سالم می افزاید.

• سلامت قلب با روغنهای غیر اشباع بهبود می یابد

روغن آجیل ماکادامیا باکره اضافی با فشار فشرده ما حاوی یکی از بالاترین میزان چربیهای اشباع نشده در بین همه روغنهای غذایی است و 84٪ حتی از روغن زیتون نیز بالاتر است.

و گرچه ممکن است چربی زیاد نباشد ، این نوع چربی مهم است. این نوع چربی ها (اشباع نشده) در واقع به کاهش نوع بد کلسترول (اشباع) کمک می کنند.

این برای سلامتی قلب بسیار مفید است ، زیرا کلسترول LDL (نوع بد) باعث ایجاد پلاک در عروق می شود و کلسترول HDL (نوع خوب) ، نوع LDL را به کبد منتقل می کند ، جایی که تجزیه می شود و از آن عبور می کند. بدن

این باعث کاهش کلسترول بد شما می شود و احتمال ابتلا به بیماری های قلبی یا سکته مغزی کمتر می شود.

• روغن آجیل ماکادامیا نتایج بسیار خوبی برای پوست شما می دهد

نکته عالی در مورد استفاده از روغن گردو ماکادامیا برای پوست شما این است که می توان آن را به صورت داخلی یا موضعی برای نتایج عالی دریافت کرد.

هر قطره سرشار از اسیدهای چرب ضروری است ، مانند اسید پالمیتولئیک ، که به جلوگیری از پیری زودرس کمک می کند ، و اسید اولئیک ، که به جلوگیری از ریزش آب ترانس اپیدرمال (TEWL) کمک می کند ، و آن را برای مرطوب کردن پوست های حساس و خشک مناسب می کند.

روغن آجیل ماکادامیا همچنین از نظر فیتواسترول ها که بلوک ساختاری غشای سلولی و ساختار ما هستند ، از نظر پر مصرف نیز وجود دارد. فیتواسترول ها به همان روشی عمل می کنند که کلسترول در پوست ما انجام می دهد ، که یکی از دلایلی است که به دلیل داشتن روغن آجیل ماکادامیا به ترمیم عملکرد مانع پوست کمک می کند.

• ماکادامیا روغن برای مو

موهای سالم با روغن آجیل ماکادامیا تقویت بیشتری به شما داده می شود
فولیکولهای مو یک سبوم طبیعی تولید می کنند که حاوی palmitoleic ، یکی از اسیدهای چرب فوق الذکر است. هرچه پیرتر می شویم بدن ما کمتر و کمتر از این ماده تولید می کند و در نتیجه موهای ما شروع به از دست دادن قدرت و درخشش می کند.

از آنجایی که روغن آجیل ماکادامیا حاوی بخش زیادی از این چربی اشباع نشده امگا 7 است ، مو را تقویت می کند ، چه در صورت مصرف و یا مستقیم وارد موها.

• روغن ماکادامیا حاوی آنتی اکسیدان طبیعی است

روغن ماکادامیا همچنین از نظر آنتی اکسیدان های طبیعی بسیار زیاد است و حاوی امگا 3 و امگا 6 است که می تواند تأثیر قدرتمندی بر سلامت کلی بدن داشته باشد.

آنتی اکسیدان ها با رادیکال های آزاد ، اتم های خطرناک در بدن که الکترون اضافی دارند و می خواهند به چیزی وصل شوند ، می جنگند. آنها خطرناک هستند زیرا هنگامی که به شما وصل شوند ، می توانند DNA شما را خراب کرده و باعث سرطان شوند.

تعادل سالم آنتی اکسیدان ها می تواند خطر ابتلا به سرطان را کاهش داده ، روند پیری را کند کرده و خطر کاهش بینایی را در اثر آب مروارید و دژنراسیون ماکولا کاهش دهد.

• روغن آجیل ماکادامیا منبع خوبی از فیبر برای افزایش سطح انرژی است

مانند اکثر آجیل ها ، آجیل های ماکادامیا منبع قابل اعتماد فیبر و کالری هستند. فقط دوجین آجیل (30 گرم) حدود 10 درصد از نیاز روزانه فیبر شما را دارد.

فیبر در رژیم غذایی روزانه شما دارای اهمیت است زیرا نه تنها به هضم غذا کمک می کند بلکه سرعت جذب قند در جریان خون را کند می کند.

کالری بالای آنها همچنین باعث افزایش انرژی "در حال حرکت" می شود ، اگر وقت کافی برای توقف یک وعده غذایی ندارید ، عالی است.

روغن آجیل 

فقط بهترین روغنهای با کیفیت از الیادو
روغن آجیل فوق العاده ویرجین ماکادامیا Olivado از آجیل باکیفیت از ایالت آفتاب استرالیا ، کوئینزلند ساخته شده است.

علاوه بر فواید سلامتی آن ، آجیل ماکادامیا روغن مناسبی برای استفاده با غذا است. دارای قصاب و کیفیت ظریفی است و برای پخت و پز با گرما زیاد (نقطه دود 210 درجه سانتیگراد) مناسب است.

نکته بسیار زیاد سیگار کشیدن ، همراه با روش منحصر به فرد استخراج با فشار سرد ، به این معنی است که هنگام پخت و پز با روغن آجیل ماکادامیا ، شما به احتمال بسیار کم چربی های مفید را می سوزانید.

شما می توانید روغن آجیل ماکادامیا ما را خریداری کرده و طیف دلپذیر روغن پخت و پز ما را در Countdown و New Worlds انتخاب شده و با کلیک بر روی اینجا کلیک کنید ، یا اگر می خواهید اطلاعات بیشتری درباره روغن های ما و فواید سلامتی آنها داشته باشید با ما تماس بگیرید.

منبع: https://is.gd/pYhYUG